Door een eenvoudige ademtechniek komt het hart in een 'veilige' rustmodus en komen hart en brein samen in balans. Een 'coherente' samenwerking van deze drie systemen vermindert de productie van 'stresshormonen' en stimuleert de aanmaak van 'gelukhormonen.' Ons brein zal ons stimuleren tot rust en ontspanning. Velen zullen zich hierdoor beter in hun vel voelen!