Jouw cholesterolwaarde is één van de risicofactoren die je kan aanpakken om je hart en bloedvaten gezond te houden. Maar over cholesterol hoor je veel: wat is LDL en HDL cholesterol, wat zijn goede en minder goede vetten, hoe zit het met familiale aanleg, wanneer krijg je best medicatie, … Tijdens deze workshop krijg je een antwoord op jouw vragen.
Je gaat ook dadelijk aan de slag. De chefs van Foodatelier Cesar leert je heerlijke plantaardige hapjes maken. Een voedingspatroon met gezonde vetten en minder dierlijke eiwitten kan ondersteunend werken. Kortom: zorgen voor je hart begint bij lekker gezond eten … en het is ook goed voor onze planeet!
Dit is een actie van HARTstad Leuven.