De eerste sessie gaat een CM-consulente met de groep in gesprek over positieve gezondheid. Samen wordt er een onderwerp gekozen waarmee we aan de slag gaan. In sessie 2 doen we hierover een activiteit die we aanpassen aan de groep. De laatste sessie blikken we terug: Wat hebben we geleerd? En hoe kan dit toegepast worden in het dagelijks leven?