We weten wel ongeveer wat er aangeraden wordt door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) als 'gezond.' Maar in deze drieluik wil ik 3 aspecten in het kort toelichten. We maken er iedere keer een gezellige namiddag van!
Donderdag 18 april: water drinken kan je leren.
Donderdag 16 mei: eten we vezels genoeg? Leer je darmen verwennen!
Donderdag 13 juni: weg met suiker, koekjes en snoep, leer genieten van je basisvoedsel.